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心機一転

2016年|平成28年|猿|
あっちふらふら、こっちふらふら、優柔不断なおばぁのダイエット、節約に励むブログです

玄米食

起床(04:45 珍しくこの時間まで爆睡)

12月1日より 実家で暮らすようになりました(夫婦喧嘩した訳じゃなく なんとなく)
夜もぐっすり眠れるようになり 動悸もなくなりました。\(^o^)/
心の安らぎと共に太り 体重は最悪を更新中(毎年最悪を更新中でして とほほ)

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★

今日から玄米食(小豆、大豆入り)にしようかと・・・
早速炊いたのですが水が多すぎたようで ぐちょぐちょになってしまった。 嗅覚障害があるので 何を食べても匂いはゼロ だったらさぞ食欲も減退?と思うのは 私を知らなさすぎる。 アハハ

匂いはしなくても食欲はあるんだなぁ。 味覚はあるので甘い、辛いはわかる。 確かに以前に比べたら食べる楽しみはなくなってしまったが こんな状態で体重が増えるとは何事か!!

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★

母の歯医者の予約日なので 支度して行ってきま~~す。


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No title

でいごさん、ぐっすり?眠れてよかったね。
今日からわたし、プチ断食?しようかと、
思うだけかも…
  • こうこうち さん |
  • URL |
  • 2011/12/13 (10:35) |
  • Edit |
  • 返信

No title

 以前10穀米のおにぎりを戴いた事が有りますが もっちりとして美味しかったですよ。
最近麦を少し混ぜて居ます 白米だけより軽く もたれません。
おかずも工夫して色々試してみると良いですね。
  • グランマーあいこ さん |
  • URL |
  • 2011/12/13 (17:14) |
  • Edit |
  • 返信

No title

私もね、体重は上昇中です。
何を食べても、美味しいんだもの。
ご主人、気を使われた?
よく寝られるようになって、良かったね。
寝ないと、病気になっちゃうよ。
玄米は、匂いよね、私は駄目。
まず、夫が食べてくれない・・。
でいごさんは、匂いは効かなくなってるんだよね、それでも美味しく食べられるっていいじゃん。
舌がよく効いてくれてるのね。
食べられないのは辛いよ。
今は、元気になったので、私もしっかり食べられます。
ある意味、幸せ。
おまけの体重増加は、目をつぶろうかな・・・

No title

こうこうちさん
お互いダイエットする気持ちだけはあるんですよね(^^ゞ
プチ断食って興味あります。 頑張って!!
愛子さん
玄米に豆類を入れたので栄養はバッチリ・・・あまり副食はいらないと思って作ったのですが、玄米と漬物だけじゃ物足りないですね。(^^ゞ 
ちるみさん
そう言えば玄米は全然匂いがしませんでした。 母も美味しいって食べましたが こんなに食べるんじゃダイエットの意味がない。
玄米は固いので噛む習慣をつけるには良いかもしれません。 玄米は好き嫌いがあるので 子供達は食べませんね。

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プロフィール

HN:
ミミー
性別:
女性
自己紹介:

平成27年4月に夫を亡くし
母と二人暮らしになりました。

子なし、金なし、借金なし、あるのは長年蓄えて来たお腹の脂肪のみ。

歯は入れ歯、髪は薄くなり へぇ?女でも禿げるの? これにはビックリ

趣味・・・
ピアノ、ダイエット、英会話

ピアノは結局まともに一曲も弾けず、英会話は口先だけで何の努力もせず、・・・

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2015年1月 56.2kg
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2012年1月 59.2kg
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